人工流产后可以吃水果吗

2017-07-19 16:26 来源:昆明和万家医院

  在人流术后应注意休息,加强营养,在饮食上要适当限制脂肪、增加蛋白质、补充维生素,还要注意调节好心情,这样才能早日恢复健康快乐的生活。那么,人工流产后可以吃水果吗?

人工流产后可以吃水果吗

  人工流产后可以吃水果吗?看下面专家的介绍:

  妇科专家介绍说:人流后女性需要注意补充营养特别是维生素,因此有些女性在人流后每天都会吃大量水果,其实这种做法是不可取的,人流可以吃水果但是要把握好时间和数量。

  专家指出人流后吃水果需注意以下几点:

  1、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是人流后的女性所不能缺少的。

  2、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。推荐阅读:无痛人流后吃什么水果对恢复比较好

  3、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  4、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

  温馨提醒:在人流术后应注意休息,加强营养,在饮食上要适当限制脂肪、增加蛋白质、补充维生素,还要注意调节好心情,这样才能早日恢复健康快乐的生活。