女性人流后的小月子怎么调理

2018-05-26 08:29 来源:昆明和万家医院

  小月子是什么?

  虽然人流手术是一种比较安全的手术,但是流产对女性身心都会造成一个很大的影响。孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。而意外怀孕即堕胎手术后身体上恢复的过程一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。

  小月子期间要如何护理?

人流后小月子怎么调理

  1、手术后要注意适当休息,头三天最好卧床休息。因为人工意外怀孕手术后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

  2、要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。推荐阅读:女人流产后吃啥恢复快

  3、观察出血情况,意外怀孕手术时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,及时就诊治疗。

  4、坚持做好避孕,意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工意外怀孕手术后只要恢复性生活,就要进一步加强避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者,可以在意外怀孕手术的同时放节育环,因为这时放环成功率高,脱落率低,副作用少。

  5、意外怀孕手术后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。  
  
  虽然,人工流产手术较之引产对身体的影响较小,但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。人流后如果不能好好调理,很容易引发各种妇科病。人流术后应卧床休息2-3天,半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒,还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。