秋风瑟瑟,人流后女性该怎么调养

2018-10-09 14:20 来源:昆明和万家医院

  人流并不是什么大手术,但是将子宫内的胎儿流掉会伤害到女性的身体,人流之后的身体调养对于恢复健康是非常重要的。

  人流后调养的方法:

人流后怎么调养

  1、休息:人工流产后,国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息、多睡觉少活动。因为在做手术的过程中受术者精神高度紧张、极度恐惧。可以说到了心力交瘁的地步消耗很大。在手术中会有出血、量虽不大。但是不应该出的血子宫会有创面。对身体是一次大的创伤。因此要经过很好的休息才能得到恢复。并且要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

  2、补养:对于身体的损失无论是精神的,还是身体的都需要许多营养来补充。尤其需要蛋白质、修补子宫的创面、补充失去的血液。因此人工流产后应该吃些营养丰富、性质温和、均衡的饮食给以补养使身体快速恢复健康快速恢复体力。人工流产后要多吃肉蛋奶豆类食物。五谷杂粮、新鲜青菜补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质促进身体尽快康复。

人流后怎么调养

  3、清洁:流产后会有出血,大约一周左右。因此要注意外阴卫生,每天用流动的清水清洗外阴。因为血是最好的培养基,如果不注意卫生,宫口在流产后是开张的,细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔,阴道感染、宫颈感染、发生宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系,还会继续造成输卵管发炎。以至盆腔炎、腹膜炎、直至败血症危及生命。同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。

  有些女性认为人流既然是个小手术,随便调养休息几天就可以,其实这样是不好的,我们需要爱惜自己的身体,人流后调养好了就可以帮我们避免一系列的并发症,而且避免影响以后的生育问题。推荐阅读:怎么预防人流后并发症