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早孕反应饮食有什么禁忌吗

2017-10-25 09:07 来源:昆明和万家医院
  我们大家都知道,怀孕对于整个家庭来说无疑是一个天大的好消息,日常生活中,有很多夫妇为了拥有自己的宝宝,付出了很多的努力。我们大家都知道,十月怀胎是一件非常不容易的事情。尤其是在怀孕初期,孕妇是非常辛苦的。下面就为大家介绍一下早孕反应的饮食禁忌有哪些。

早孕反应饮食有什么禁忌吗
 
  1)避免辛辣、特殊气味、油炸及脂肪类的食物。

  2)禁用的中成药主要有牛黄解毒丸、大活络丸、小活络丸、牛黄清心丸、紫金丹、黑锡丹、开胸顺气丸、复方当归注射液、风湿跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、苏合香丸等,应慎用的中成药主要有上清丸、藿香正气丸、防风通圣丸、蛇胆半夏末等。

  3)菠菜,人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做怀孕期间预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。怀孕后体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

  4)久存的土豆,土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个妇女怀孕后食用会出现异常,但孕妇还是忌吃为好。

  5)罐头食品,罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇怀孕食入过多则对健康不利。

  6)桂圆、荔枝,性温热易致胎热,就忌吃。

  7)饮酒,酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

  8)过多的糖,若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

  9)味精,味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。

  10)人参,中医认为孕妇多数气火偏旺,食用人参会引起气火伤阴,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。

  11)腌制酸菜,含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

  过敏体质的人慎食致敏食品,食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。

  昆明和万家建议:孕妇避免吃各种“污染”食品,食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必需的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果还是去皮后再食用,以避免农药污染。

昆明和万家妇产医院
 
  上面的内容主要为我们大家介绍了早孕反应的饮食禁忌有哪些,看过上文的相关介绍之后,我们了解到,孕妇在早期应当尽量少食用辛辣、油炸及脂肪类食物。除此之外,孕妇还应当少吃菠菜,因为菠菜中含有草酸,草酸会影响人体对锌和钙的吸收。